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綴り続けるには

日々ああこのこと書きたいなと思って
ケータイに話しかけてメモにしたり、書き記して残したりするものの
ブログを書くときはパソコンを使っているので
なかなか更新できない、ということに気がついた今日この頃

このブログを始めた頃は、思ったことを綴るには
パソコンしかツールがなかったから、1日の中で
面と向き合う時間を用意して「書くぞ」という感じだった
今はもう話しかければ画面で文字が動いて文章になる
ブログは本じゃないし、校正が必要なものじゃないから
書きたいときに書けるようにしたいなと思う今日この頃
変な例えだけど、降りてきたらそのまま話しかけて書きたい
仕事以外でパソコンを見る時間も減らしたいという自然の摂理

12年余りの月日が巡った今、綴り続けるには
どういう場所とツールがいんだろなと思う今日この頃

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by letter-from-youco | 2019-01-31 21:15 | dailies
アーユルヴェーダとのこと

明けましておめでとうございます

年末、2度目のスリランカへ行きました
目的はアーユルヴェーダ また行きたくなる衝動
これは自分のライフワークだと思えてきました

今回滞在したリゾートでは本格的に療法を受けました
ハーブ薬の服用、3日間のシロダーラ(その間は洗髪不可)
瞑想、ヨガ、食事、ノンカフェイン 白湯か水をがぶがぶ飲むなど
そこにはアーユルヴェーダな時間を過ごすことが当たり前のようにありました
多国籍の人たちとトリートメント前の待合室で一緒になったり、
how are you? と声を掛け合える関係が普通にあって、
気がつけば日に日に心とからだは軽くなり、目は奥までキラキラし、
思考は開けるばかり、肌はツルツルになり、深く自由を感じ、
心とからだは繋がっているということをあたらしい価値観で
悟るような日々でした

帰国してから、いろいろなことに気がつくようになりました
例えば、今までどれだけいろいろなことを余計に考えて
頭を使いすぎていたか 考えようとすると思考がストップし、
停止することを自然と身につけていました
心配するより「この先こうあって欲しい、大丈夫」という確信が
持てるようになり、本当に現実が整うようなことが何度もありました
深く、自分を信じる、自信ていうのはこういうことかなとも
もともと人と話をするのは好きな方ですが、心がフラットになったことで
ますますコミュニケーションが楽しめるようになりました 
今は「はじめまして」と言葉を交わした後の会話も、気づけば自分の点と
相手の点が線になって繋がることが頻発して面白く、楽しくて仕方ありません

わたしにとってアーユルヴェーダは、
自分の中身をフルで入れ替えて本当の「ニューミー」になることです

そして、スリランカが好き
もっと国籍や性別、年齢を超えて、たくさんの人とお話ししたい
そう思えるかけがえのない旅になりました

今年は自分の可能性を想像以上に信じて
大きな翼を広げながら空を自由に飛んでみたいと思います

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by letter-from-youco | 2019-01-06 20:13 | Sri Lanka



ひびを てくてく かく
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